Biotin Vegan Mıdır?
Biotin Vegan Mıdır?
Biotin, vücutta yağları, karbonhidratları ve amino asitleri kullanmak için önemlidir. Saç dökülmesinde, kalp problemlerine karşı etkili olduğu ve tüketildiği bilinmektedir.
H Vitamini, B Vitamini Faktörü veya B7 Vitamini olarak da bilinen beyazımsı bir kristal toz olan biotin, hayvan hücrelerinden, sütten veya bitki kaynaklarından (meyveler gibi) elde edilebilir veya sentetik olarak üretilebilir.
Biotin, eğer hayvansal kaynaklardan elde edildiyse, vegan değildir. Ancak bitkisel kaynaklı ve sentetik olarak da elde edilmiş olabilir. Yer fıstığı, ay çekirdeği, badem, ceviz gibi yemişler biotin için en önemli bitkisel kaynaklardır.
Biotinin vegan olup olmadığı elde edildiği kaynağa göre değerlendirilir.