Vegetarismus; Es ist eine Art von Ernährung, die kein rotes Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte und tierische Lebensmittel zu sich nimmt. Der Vegetarismus wurde erstmals von der Anfang des 19. Jahrhunderts in England gegründeten „Vegetarian Society“ verwendet.
Vegetarische Ernährung gibt es in vielen verschiedenen Variationen.
Vegetarische Ernährungstypen:
- Pesketarien Nutrition: Es ist eine vegetarische Ernährung, die mit Milch und Milchprodukten, Eiern, Fischfleisch verzehrt werden kann, während rotes Fleisch und Hühnerfleisch nicht verzehrt werden. - Semi - Vegetarische Ernährung: Nur rotes Fleisch wird nicht als Lebensmittel tierischen Ursprungs verzehrt. Außerdem können Hähnchen, Milch und Milchprodukte, Eier, Fischfleisch verzehrt werden. - Lacto - Ovo Vegetarische Ernährung: Milch und Milchprodukte können verzehrt werden, tierisches Fleisch jedoch nicht. - Lakto-Vegetarier: Es ist eine Art von Diät, die mit Milch und Milchprodukten verzehrt werden kann, während tierisches Fleisch und Eier nicht verzehrt werden können. - Ovo-Vegetarier: Außer Eier, tierisches Fleisch, Milch und Milchprodukte, eifreie Ernährung. - Vegane Ernährung: Es handelt sich um eine Ernährungsform, bei der nicht alle Lebensmittel tierischen Ursprungs wie tierisches Fleisch, Eier, Milch und Milchprodukte, Eier und Honig verzehrt werden. Es ist ein Lebensstil, bei dem neben der Ernährung auf Textil- und Kosmetikprodukte tierischen Ursprungs verzichtet wird.
