Етикет без кофеин
Анализ без кофеин
кофеин; Това е алкалоид, открит в напитки като кафе и чай, които консумираме в големи количества ежедневно. Добавя се и към газирани напитки като кола, за да добави вкус.
Кофеинът, който се абсорбира до голяма степен в тънките черва, ускорява импулсите към и от мозъка, като действа върху централната нервна система. Тоест има стимулиращ ефект.
Въпреки че кофеинът може да изглежда невинен, той е достатъчно ефективен, за да предизвика пристъп на тревожност, особено при хора с чувствителни настроения, когато се консумира прекомерно. Освен това причинява проблеми със съня.
Едно от нещата, които предпочитащите здравословен и нормален живот трябва да направят, е да стоят далеч от храни, съдържащи кофеин. Поради тази причина се произвеждат и търсят особено некофеинови напитки.
Така че защо да ядем храни без кофеин?
- Първо, по-малко притеснения. Като се откажете от кофеина, можете да се отървете от безпокойството, раздразнителността и сърцебиенето.
- По-добър сън. Ежедневната консумация на кафе влияе върху цикъла на съня. Може да причини неспокоен сън и сънливост през деня.
- По-добро усвояване на хранителните вещества от храната. Проучванията показват, че консумацията на кофеин влияе негативно на усвояването на калций, желязо и витамини от група В.
- Балансирани хормони. Консумацията на кофеин, особено при жените, може да наруши баланса на хормона естроген.
- По-ниско кръвно налягане. Кофеинът повишава кръвното налягане поради стимулиращия си ефект върху нервната система.
Много причини, които изброихме и неизброихме по-горе, ни водят към консумацията на безкофеинови храни. Но основният въпрос тук е безопасната консумация на храни, които не съдържат кофеин.
Храните, които не съдържат кофеин, имат надпис „Без кофеин“. Компаниите трябва да са тествали и анализирали продуктите си, за да направят такива твърдения за своите продукти. В зависимост от резултатите от теста, производителите могат да поставят "Етикет без кофеин" върху своите продукти. Потребителите могат да купуват с увереност.