Bu gün sürətlə artan və qəbul edilən veqanizm həyat vərdişləri arasında ən çox qidalanma dəyişikliyini zəruri edir. Vegan pəhrizinin əsası heyvan mənşəli bütün qidalardan imtina etməkdir. Ət və ət məhsulları, süd və məhsullar, balıq, toyuq, bal, polen, yumurta kimi heyvan mənşəli bütün qidaların istehlak edilmədiyi bir qidalanma növüdür.
Vegan qidalanma növlərinə görə tətbiqlərə bölünür:
- Ravistlər: Bu anlayışda qidaların qida dəyərinin azalmaması üçün bişirilməmişdən əvvəl istehlak edilməsi lazım olduğu iddia edilir. - Fruvitarians (Fruitists): Bu anlayışda, istehlak edilən qidaların torpağa qayıdıb torpağa qayıtması anlayışından sonra yalnız meyvə və botanika meyvələri sayılan xiyar, balqabaq, pomidor, bibərin istehlak edilməsi lazım olduğu irəli sürülür. artım dövrü üstünlük təşkil edir. - Zenmakrobiotik pəhriz: Bu pəhriz çərçivəsində veganlar tərəvəz, meyvə və taxıl istehlak edirlər.
Vegan Qida Sertifikatlaşdırma ərizəsi və bütün suallarınız üçün əlaqə saxlayın.
QİYMƏT TƏKLİFİ ALIN
Test Müraciətləriniz üçün Bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
