生物素是素食吗？
生物素是素食吗？
生物素对于身体利用脂肪、碳水化合物和氨基酸非常重要。众所周知，它可以有效治疗脱发和心脏病。
生物素是一种白色结晶粉末，也称为维生素 H、维生素 B 因子或维生素 B7，源自动物细胞、牛奶或植物
如果生物素源自动物，则它不是素食主义者。然而，它也可以从植物来源和合成获得。花生、葵花籽、杏仁和核桃等坚果是生物素最重要的植物来源。
生物素是否纯素是根据其获取来源来评估的。
22 Ağustos 2023