Etiketa pa kafeinë
Analiza pa kafeinë
Kafeina; Është një alkaloid që gjendet në pije të tilla si kafeja dhe çaji që i konsumojmë në sasi të mëdha çdo ditë. I shtohet edhe pijeve të gazuara si kola për t'i dhënë shije.
Kafeina, e cila përthithet kryesisht në zorrën e hollë, përshpejton impulset drejt dhe nga truri duke vepruar në sistemin nervor qendror. Kjo do të thotë, ka një efekt stimulues.
Edhe pse kafeina mund të duket e pafajshme, ajo është mjaft efektive për të shkaktuar një sulm ankthi, veçanërisht te njerëzit me humor të ndjeshëm, kur konsumohet tepër. Gjithashtu shkakton probleme me gjumin.
Një nga gjërat që duhet të bëjnë ata që preferojnë një jetë të shëndetshme dhe të rregullt është të qëndrojnë larg ushqimeve që përmbajnë kafeinë. Për këtë arsye prodhohen dhe kërkohen sidomos pijet pa kafeinë.
Pra, pse të hamë ushqime pa kafeinë?
- Së pari, më pak merak. Duke hequr dorë nga kafeina, ju mund të shpëtoni nga ankthi, nervozizmi dhe rrahjet e zemrës.
-Gjemë më mirë. Konsumimi ditor i kafesë ndikon në ciklin e gjumit. Mund të shkaktojë gjumë të shqetësuar dhe përgjumje gjatë ditës.
- Përthithja më e mirë e lëndëve ushqyese nga ushqimi. Studimet tregojnë se konsumimi i kafeinës ndikon negativisht në përthithjen e kalciumit, hekurit dhe vitaminave B.
- Hormonet e balancuara. Konsumimi i kafeinës, veçanërisht tek gratë, mund të prishë ekuilibrin e hormoneve të estrogjenit.
- Presion të ulët të gjakut. Kafeina rrit presionin e gjakut për shkak të efekteve të saj stimuluese në sistemin nervor.
Shumë arsye që i kemi renditur dhe që nuk i kemi renditur më sipër na çojnë në konsumimin e ushqimeve pa kafeinë. Por pyetja kryesore këtu është konsumimi i sigurt i ushqimeve që nuk përmbajnë kafeinë.
Ushqimet që nuk përmbajnë kafeinë kanë mbi to sloganin “Pa kafeinë”. Kompanitë duhet të kenë testuar dhe analizuar produktet e tyre në mënyrë që të bëjnë pretendime të tilla për produktet e tyre. Në varësi të rezultateve të testit, prodhuesit mund të vendosin një "Etiketë pa kafeinë" në produktet e tyre. Konsumatorët mund të blejnë me besim.