비건 다이어트
채식주의자는 무엇을 먹나요? 먹지 않는 것은 무엇입니까?
비건은 육상 동물(고기, 유제품, 계란, 꿀, 가죽, 모피 등) 또는 수생 동물(생선, 새우, 게, 랍스터 등)에서 가능한 한 모든 형태의 동물 착취와 잔인함을 배제합니다.
그래서 채식주의자가 먹지 않는 것은 무엇입니까?
비건은 동물성 제품을 먹지 않습니다. 이 제품들; 육류 및 육류 제품, 우유 및 유제품, 닭고기, 생선, 계란, 꿀 및 왁스와 같이 좀 더 모호한 동물성 제품이 포함됩니다.
채식주의자는 무엇을 먹나요?
채식주의자; 그들은 빵, 파스타, 쌀, 과일과 채소, 견과류, 콩, 완두콩, 렌즈콩 및 기타 콩류를 먹을 수 있습니다. 그들은 또한 콩, 아몬드, 코코넛, 귀리 및 견과류로 만든 육류, 생선 및 유제품 대체품을 섭취할 수 있습니다.
비건이 된다는 것은 무엇을 의미합니까?
채식주의는 선호되는 생활 방식입니다. 단순한 식습관이 아닙니다. 비건 채식은 특정 음식을 피하는 것만이 아닙니다. 그것은 당신이 입는 옷과 당신이 사용하는 화장품을 포함한 모든 제품을 포함합니다.
왜 채식주의자가 되세요?
- 비건은 동물의 권리를 보호하는 삶의 방식입니다.
- 완전채식으로 심장병, 당뇨병, 일부 암, 치매와 같은 질병을 예방할 수 있습니다.
- 균형 잡힌 완전한 비건 식단은 식물성 단백질, 섬유질, 복합 탄수화물, 항산화제, 비타민, 미네랄 및 좋은 지방이 풍부한 다양한 건강하고 질병과 싸우는 음식으로 가득 차 있습니다.
11 Mart 2022