Биотин вегетариандық па?
Биотин вегетариандық па?
Биотин ағзаға майларды, көмірсуларды және аминқышқылдарын пайдалану үшін маңызды. Шаштың түсуіне, жүрек проблемаларына қарсы тиімді және тұтынылатыны белгілі.
Биотин, ақшыл кристалды ұнтақ, сондай-ақ H дәрумені, В витамині факторы немесе В7 дәрумені ретінде белгілі, жануарлар жасушаларынан алынған , сүт немесе өсімдік
Биотин жануарлардан алынатын болса, вегетариандық емес. Дегенмен, оны өсімдік тектес және синтетикалық жолмен де алуға болады. Жержаңғақ, күнбағыс тұқымдары, бадам және жаңғақ сияқты жаңғақтар биотиннің ең маңызды өсімдік көзі болып табылады.
Биотиннің вегетариандық екендігі немесе жоқтығы оның алынған көзіне қарай бағаланады.
22 Ağustos 2023