Кофеинсіз жапсырма

Кофеинсіз талдау

Кофеин; Бұл біз күнделікті көп мөлшерде тұтынатын кофе мен шай сияқты сусындардағы алкалоид. Дәм қосу үшін кола сияқты газдалған сусындарға да қосылады.

Көбінесе аш ішекте сіңетін кофеин орталық жүйке жүйесіне әсер ету арқылы миға келетін және одан шығатын импульстарды жылдамдатады. Яғни ынталандырушы әсері бар.

Кофеин бейкүнә болып көрінсе де, ол шамадан тыс тұтынылған кезде, әсіресе сезімтал көңіл-күйі бар адамдарда үрей тудыратындай тиімді. Бұл сондай-ақ ұйқы проблемаларын тудырады.

Салауатты және тұрақты өмірді қалайтындар істеуі керек нәрселердің бірі - құрамында кофеин бар тағамдардан аулақ болу. Осы себепті, әсіресе кофеинсіз сусындар өндіріліп, сұранысқа ие.

Неліктен кофеинсіз тағамдарды жеу керек?

- Біріншіден, аз уайым. Кофеинді тастау арқылы сіз мазасыздықтан, ашуланшақтықтан, жүрек соғуынан арыла аласыз.
- Ұйқы жақсырақ. Күнделікті кофе тұтыну ұйқы цикліне әсер етеді. Бұл тыныш ұйқыны және күндізгі ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
- тағамнан қоректік заттардың жақсы сіңуі. Зерттеулер көрсеткендей, кофеинді тұтыну кальций, темір және В дәрумендерінің сіңуіне теріс әсер етеді.
- Теңгерілген гормондар. Кофеинді тұтыну, әсіресе әйелдерде эстроген гормонының тепе-теңдігін бұзуы мүмкін.
- Қан қысымын төмендету. Кофеин жүйке жүйесін ынталандыратын әсерінен қан қысымын көтереді.

Біз санамалаған және жоғарыда аталмаған көптеген себептер бізді кофеинсіз тағамдарды тұтынуға әкеледі. Бірақ бұл жерде негізгі сұрақ - құрамында кофеин жоқ тағамдарды қауіпсіз тұтыну.

Құрамында кофеин жоқ тағамдарда «Кофеин жоқ» деген ұран бар. Компаниялар өз өнімдеріне осындай шағым жасау үшін өз өнімдерін сынап, талдаған болуы керек. Сынақ нәтижелеріне байланысты өндірушілер өз өнімдеріне «Кофеинсіз жапсырма» қоюы мүмкін. Тұтынушылар сеніммен сатып ала алады.