არის არაქიდონის მჟავა ვეგანური?
არის არაქიდონის მჟავა ვეგანური?
არაქიდონის მჟავა არის თხევადი უჯერი ომეგა-6 ცხიმოვანი მჟავა, რომელიც გვხვდება ღვიძლში, ტვინში, ჯირკვლებში და ცხოველების ცხიმებში. არაქიდონის მჟავა გადამწყვეტ როლს ასრულებს სხვადასხვა ორგანოთა სისტემების ფუნქციებში.
არაქიდონის მჟავა არის ოთხი დიეტური ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავებიდან ერთ-ერთი. არაქიდონის მჟავას შემცველი საკვები შეიძლება ჩამოვთვალოთ შემდეგნაირად.
• სარდინი
• ორაგული
• კვერცხი
• ქათამი
• საქონლის ხორცი
• რძე
• ზღვის მცენარეები
როგორც ზემოთ აღინიშნა, არაქიდონის მჟავა ძირითადად გვხვდება ცხოველურ საკვებში. არაქიდონის მჟავის ერთადერთი მცენარეული წყარო ზღვის მცენარეებია. ამ მიზეზით, ის შეიძლება განიმარტოს როგორც "ვეგანური" ან "არა ვეგანური" არაქიდონის მჟავისთვის, მისი წყაროდან გამომდინარე.
არის არაქიდონის მჟავა ვეგანური?
არაქიდონის მჟავა ვეგანურია, თუ ის ზღვის მცენარეებისგან არის მიღებული. გარდა ამისა, ის არ არის ვეგანური, თუ იგი მიიღება ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებისგან.